声音简介
勇气、爱与慈悲是我们的修炼路径之一。
勇气，是指我们直面内在的所有感受，直面所有的念头，跟自己的念头感受待一会儿。
爱，是指我们能够发现这些感受，试图传达给我们的生命信息，并帮助我们看到来自生命底层深深的渴求→内在的生命需要。
慈悲，是指我们能够在矛盾冲突中看到彼此都身处痛苦之中，我们能够给自己深深的关爱，同时也能够体会对方鲜活的内在感受和需要，兼顾彼此的生命渴求。
我们日常应对指责、中伤，惯有的应对方式往往是攻击对方或攻击自己的豺狗模式。这种对抗对我们的生命能量有太多的消耗。我们可以经由勇气、爱与慈悲的路径去修炼长颈鹿模式同理自我，给自己深深的关爱才有力量去同理对方，给予对方关爱。
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