《静观自我关怀》-03-什么是自我关怀

2023-07-23 16:07:2225:03 2899

用户评论

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dai_qj

我觉得读得很好,声音也容易让人平静

那年花又开

怎么每句话间隔那么久???

听友332078620

书是好书,但是声音真的不好听!

张姑娘_kh 回复 @听友332078620

很好听啊

听友468714595

我爱你,想拥抱你,和你一起走向美好!

听友468714595

我能感受到你的难过,

听友468714595 回复 @听友468714595

遇到背叛不是你的错,你是那么美好善良,你值得被温柔以待!我会陪你度过这艰难的时刻,相信你会越来越好的!

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