美好的一天,从正念开始,大家好,我是来自于冥想星球的正念冥想带领老师张敏,今天来自小伙伴的问题是,哪些人不适合练习正念冥想呢?
精神分裂症人群,重度创伤人群,重度抑郁发作人群,不建议进行正念冥想的练习,或者需要在专业人士的指导下再进行练习。
今天的解答对您的练习有帮助吗?最后祝您健康喜乐智慧。
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