大周天功是道教内丹术功法的第二步，炼气化神。大周天功不仅使内气走任督二脉，还使内气沿其他经脉上运行。道教气功养生家认为，通过大周天可以使神和气密切结合，相抱不离，从而达到延年益寿之目的。下面是通大周天的一种方法，马步站桩，桩架稍高，两手举起，高于胸与耳平，仍要沉肩坠肘，手心向外，大指与食指微微接成圆形，其余三指稍屈，使周身之气团聚心上，结成一个球。再意想，此球由膻中起，下行神阙、关元、至会阴，分成两球，下行至脚心涌泉穴，然后上行之会阴，仍合为一球，行至尾闾，背部，玉枕，脑后，脑顶，天庭，鼻端，人中...
�后续会上传功法图片
S天授诗人
老师图片在哪里能看