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郭萍,定位公关心智时代联合创始人,心理咨询师,资深撰稿人。中南财经大学毕业,中国科学院心理研究所研修心理学专业。曾从事媒体、教育行业。关注专研职场心理学,擅长企...
by:努力拼搏999
这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法,让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册,...
by:小米别放弃
帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界...
by:渡风QDL
学会应对焦虑,生活更容易
by:田田创业教练
by:郭瓶子2011
您知道为什么会焦虑?如何摆脱焦虑?如何轻松应对?本专辑告诉你。
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时代越发展,焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。本书凝结20年焦虑症治疗成果,让我们认识焦虑的本质及种类,剖析焦虑产生的原因,并提供了9种简易方...
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无论是快乐、好奇、平静等我们喜欢的情绪,还是愤怒、悲伤、无力等我们厌恶的情绪,都可以成为生命热情的源泉。也许你暂时难以体验到平静的力量,但失望、愤怒、悲伤、无力...
by:职场教练Suzanne孟孟
国家对新冠的管控放开后,我们如何应对一波又一波的变异毒株?众说纷纭下到底该储备那些药物?如何处理各种各样的后遗症或者说怎样能不产生后遗症?我们每一个普通人又怎样...
by:经方养生
敏敏子_
73743755
简介:【野生非专业,只喜欢配音】 配音宗旨:维持自己的音色,去配不同的角色 配音秀id: 158721795 喜马拉雅账号:敏敏子_
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