第2期——“培养环境场”

2023-08-29 01:09:1004:42 2018

声音简介

欢迎大家收听“了不起的电台”，继由Judy分享的第一期“改变的本质”，作为第二期的电台主播，今天将有我Jacky Zhang 为大家带来我感触比较深的主题：培养环境场。因为通过培养环境场会让新行为变成新习惯，
这一章分别通过对场的力量，场的惯性，在身边养成一个场三个主题为大家阐述。
那么何为场的力量呢？
那么“场”到底是什么呢？他其实是包含大量行为线索的环境，这些行为线索能激发特定的行为，就像到了卧室你会想睡觉，到了办公室会想工作，到了餐厅会想吃饭一样自然。
感性的大象对“场”很敏感，它总是比理智先感受到“场”所暗示的行为线索，并照着这个行为线索行事。环境中包含的行为线索越多，“场”的力量就越大。
关于“场”的惯性，提到了两种快乐的定义，创造性快乐和消费型快乐，分别代表了骑象人的理智的快乐和大象本身这种代表感官的快乐。
对此，作者对“场”做了一个更精确的总结，所谓“场”，就是我们心中关于空间功能的假设。在这个假设里，图书馆，或者写字间是学习和工作相联系的，而家、宿舍是和休息娱乐相联系的。在这些特定功能的“场”中你会自然的表现出相应的行为。
最后如何在身边养成一个“场”也是你将行为慢慢变成一种习惯的重要内容：首先“场”的力量来源是别人在这个特定空间里的行为，看到周围其他人的行为一定会用相同的行为来约束自己，其次就是我们自己以前在某个空间里的行为，我家里有一个书桌，在这个书桌上，我只做跟工作有关的事情，如果我想浏览网页或者看电影，我会要求自己换一个地方，比如到客厅的沙发上去，因为我在书桌上娱乐的话，这个书桌作为工作的“场”就会被破坏掉。
所以，“场”并不玄虚，它就是一个人在一个空间里做事的习惯，习惯会形成稳定的心理预期，稳定的心理预期又会巩固习惯的行为。一个人在某个空间里做的事情越纯粹、越持久，这个空间“场”的力量就越大。
看完这一章，我还有一个感受就是作为人力资源和行政部的一员，我们每一个人都在致力于帮助林德打造一个积极向上，充满活力的工作的“场”，让每一位同事都能在工作中获得能量，并表现出更好的自己。
在此谢谢大家的收听，期待我们可以持续创造这个通过阅读并分享而共同成长的的“场”。

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