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【已更完】仅作自用,冥想都来自APP——GEIST(非广告)最开始是为了玩里面的脑力游戏,没想到发现了这个大宝藏,里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢,可惜软件按...
by:夏尔_so
有55%的世界人口住在城市中,我们有80%~90%的时间一直待在室内环境中。我们的生活被快节奏的压力、污染、噪音和让人久坐不动的室内活动所占据,很难或很少接触到...
by:机械工业出版社CMP
身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会,每日穿梭于钢筋水泥之间,许多人都活得艰辛与疲惫。更有许多人,心思敏感,非常在意他人的眼光,好与他人比较,遇到挫折便意志...
by:联合读创书院
最美丽的浪漫吉他-舒缓压力和冥想的吉他音乐
by:竹竹竹竹竹竹
第一段处理人际关系的共通点今天3份作业中都问到了……如何处理身边易怒,暴躁的人?或者,我们自己就是这样的人第二段你的情绪被谁绑架了当最亲近的人事易怒者,他...
by:Cherry8678
帮你减少工作压力的音乐合辑
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪
※全球超过千万人受益,1套方法5个步骤63天※高效简单的情绪自愈术,帮你轻松走出情绪低谷!本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”,可以帮助我们...
by:情绪研究所
《别让压力透支了你》讲述了压力永远都不会自己消失,它就像呼吸一样,如影随形。如果置之不理,压力就会像滚雪球般,愈滚愈大。但是,适当的压力还是应该要承受的,关键是...
by:阿泽本泽
深冬的花
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简介:长长的路,慢慢地走 说不完的故事,一起听
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