《蛤蟆先生去看心理医生》01‖整个人都不太好

2023-10-28 07:37:5548
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亲爱的朋友们,今天开始我向大家介绍《蛤蟆先生去看心理医生》这本书。这本书由英国的资深心理咨询师罗伯特·戴博德所著,他将《柳林风声》中的主角们请到这本书中,帮助我们了解深奥的心理学理论,明白心理咨询是怎么一回事。
蛤蟆是一个热情、时尚、爱冒险的家伙,惹出过不少麻烦和笑话,可是他现在陷入抑郁,不能自拔。他的朋友们包括智慧又威严的獾、关心朋友但有点絮叨的河鼠、体贴善良的鼹鼠帮助蛤蟆正视自己的问题,并带他接受苍鹭的心理治疗。
好吧,简单的介绍就到这,我们一起走入《蛤蟆先生去看心理医生》这本书吧。
作者并没有直接向我们展现本书的主人公,蛤蟆。文章开头的一段景物描写就带领大家走入阴沉、平静又似乎隐藏着要爆发什么的环境中。镜头拉近,我们看到了鼹鼠和鼹鼠视角里的河鼠。鼹鼠对河鼠的复杂情感在这一段的描述中栩栩如生。这句话“他和河鼠的生活不说令人厌烦,至少也让他焦躁,可就连这种想法也会使他感到内疚。”河鼠总是对鼹鼠指手画脚,但又在鼹鼠难过的时候给予他温暖。而河鼠的友谊和善意鼹鼠却不满意,因为他想按照自己的方式去做,哪怕做错了。亲爱的朋友们,读到这里你们会有什么想象吗,生活中你们有没有觉得自己是河鼠还是鼹鼠呢?
于是,鼹鼠决定出门去看看蛤蟆。主角登场了。蛤蟆庄园本是雄伟壮观的,但是鼹鼠却看到了一派破落景象。“鼹鼠不禁打了个哆嗦。”鼹鼠终于在房子的后门发现了屋里的蛤蟆,屋子里是他从未见过的有史以来最悲伤的蛤蟆。
我们一起看看此刻的蛤蟆是什么样子。书中写到,蛤蟆的大眼睛半睁着,神色黯淡。他总爱在家穿的板球毛衣上沾满了食物的油渍。他的灯笼裤以前总是那么合身,此刻却像两只装土豆的麻袋一样从腰上松松垮垮地垂落。蛤蟆刚说了一句话就放声大哭起来。此刻的蛤蟆,慵懒,淡漠,不清洁,消瘦,易哭。蛤蟆怎么了,是抑郁了吗?是的,我们看到的蛤蟆就是非常典型的抑郁的症状。此刻的蛤蟆处于抑郁的状态中。
在心理学的理论中,抑郁障碍的主要表现有明显地缺乏动力,失去快感,无法享受乐趣,植物神经功能紊乱,包括进食困难,睡眠障碍,自我调节失常。抑郁的感觉就犹如漫长的冬日,贫瘠,毫无生气。有的抑郁的人会经常觉得自己不够好,有缺陷,自作自受,内疚罪恶。还有的抑郁的人会感到空虚,孤独,希望有人关心他(她)。在抑郁状态下,抑郁者会憎恨自己,记得自己的每一项过失,似乎乐此不疲地追忆曾经的瑕疵,而对自己的善举、优点熟视无睹。他们会自我攻击,也会对生活理想化,认为自己如果足够优秀、斩尽私念、克己奉公,生活就能柳暗花明。
朋友们,说到这里,抑郁的感觉真的是令人难受,充满了无力感。而书中的主人公蛤蟆,此刻就是这样,整个人都不太好。但是,鼹鼠发现了蛤蟆,接下来会发生什么呢?
鼹鼠一边想着从前的蛤蟆,开心果,衣着光鲜夸张的样子,一边回到了家,并向河鼠讲了蛤蟆。两个热情的家伙讨论着到底发生了什么,他们可以做什么,并一同沉浸在自己的思绪中。河鼠发现了咨询师苍鹭的广告,于是决定带蛤蟆去看心理医生。此时两个人突然意识到蛤蟆是不是抑郁了,而且担心蛤蟆做傻事。第二天,路遇獾,獾不无意外的说着蛤蟆的软弱与不安分,觉得蛤蟆要振作起来。三个人一齐向蛤蟆庄园迈进。
接下来会发生什么呢?我们下一期一起接着读这本书,好吗?

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