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05 愤怒的表现

2023-11-23 21:01:4430

社会科学

心理成长

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声音简介

在下次咨询前，蛤蟆发现自己的愤怒是和内疚感连在一起的。除了父亲会对他发火外，现在就是獾了。獾会训斥蛤蟆，是一个教导者，不会倾听别人。蛤蟆会在獾面前痛哭流涕，忏悔，但是他知道，这并非发自内心，他在防御獾对他的攻击。
今天的咨询蛤蟆提出要自己为面谈设定议题。大家对蛤蟆的这个做法会有什么想法呢？蛤蟆不再被动，不再不知所措，而是在探索的路途上，他发现了自己的问题，决定在咨询师的帮助下探索问题，学习和觉察。而且蛤蟆的情绪状态也比第一次咨询的时候好了许多。蛤蟆真的在逐渐进步。
愤怒是蛤蟆无法直接表达的。那么，蛤蟆为什么不能直接表达愤怒呢？蛤蟆的愤怒是以怎样的形式表达出来的呢？蛤蟆小时候对父母的情感是复杂的，一方面他深深地依赖着父母，一方面对父亲的绝对权力感到愤怒，在这样的爱恨交织的复杂情感里，蛤蟆无法直接对父母发火。于是蛤蟆会怎么做呢？他用比较缓和的方式释放愤怒，比如撒泼打滚，怄气，任性，最后会用郁闷，拖延，厌烦甚至退缩的方式表达愤怒。而所有这些间接表达愤怒的方式都是防御，用来保护孩子免受伤害。而随着逐渐长大，这些防御方式却越来越根深蒂固，童年的行为模式在成人世界中不断重演。蛤蟆觉得自己很愚蠢，他在想，什么时候他能学会当一个成年人？
蛤蟆走在对自己的觉察的路上，他深刻地感受着自己，变化似乎也在悄然地发生着。但是獾的到访，对蛤蟆产生了哪些影响呢？我们下一期一起接着读这本书。