今天给大家分享一下正念的七个态度,练习正念呼吸,面对睡眠过程中需要的一个正确的态度,这7条呢,就是心法了。帮助各位同学解放心灵,在这个过程中也用正念的的态度来对待我们的症状,这样能够帮助大家慢慢进入学习状态!
声音简介
音频列表
- 2023-11
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