星空下冥想-内心的宁静与力量

2023-11-19 18:49:0506:40 78
声音简介

当夜幕降临,星空璀璨的美丽开始闪耀在我们眼前,在这片刻的宁静中,让我们一起开始一段星空冥想之旅。

请找一个舒适的姿势,坐下或者躺下,闭上眼睛,深深的吸气,然后慢慢的呼吸,再次吸气,让新鲜的空气充满你的肺部,然后慢慢的呼气,释放一天的紧张和疲惫,在心中想象一个宁静的夜晚,漫天的星星洒满了蓝黑色的天空,你感觉到自己仿佛融入了这个浩渺无垠的星空,成为其中的一部分......

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
音频列表
猜你喜欢
星空下的宁静

夜晚的沉寂,是自我的舒适、治愈与憧憬的未来,独处恰恰是我们最需要的,是一种身心的放松,不为尘世所烦扰,不为功利所限。真正的释怀鸣心见性,谛听内心所悟!是禅非禅,...

by:傲岸知渊

冥想音乐∣回归内心的安宁

冥想音乐,让人回归内心的安宁。非商用,如有版权音乐请联系主播删除

by:曼西心理后花园

冥想星球

如何让自己内心强大

by:养正陈海燕

正念冥想|10天正念强化内心冥想|强大内心|消除自卑感

正念冥想|10天正念强化内心冥想|强大内心|消除自卑感大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:10天正念强化内心冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们强大内心|消除自卑感...

by:墨心岛屿

星空下

曾经慈溪广播电台晚上10点的广播节目星空下播音员:语萱不是我原创,只是不想这些录音那么快就在网上消失2018.5.19:最近有去找了找这个网站,结果连网...

by:淡定_ub2

【冥想】回归内心静土

任由城市喧闹,我们一同寻找内心的平静。相信境随心转,坚持冥想改善活着的品质。

by:北北声

星空下的星之心

专辑主理人:王昊Ash~Liao愈服务超过1000案例~上百场明心课程及沙龙~线上道场静心引导师~星门学院导师~Santarahvi星塔蕊精油创作专辑主理...

by:猫头鹰_昊

冥想—做内心强大的自己

如果你正在被亚健康的身体所困扰;如果你感到自己无法应付工作生活中的重重挑战;如果你感到自己“压力山大”,透不过气来;如果你在日复一日的生活中找不到幸福的感觉;如...

by:畅畅畅555

正念冥想|7天感恩冥想|感到满足,内心充实

大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天感恩冥想通过这个专辑的练习感到内心充实在感恩的时候,我们往往会感到内心充实,不再渴求更多,实际上我们会满足于已经拥有的东西...

by:墨心岛屿

催眠冥想星球

用于焦虑,紧张等情绪导致的心慌,胸闷等症状,通过放松冥想来可以缓解

by:阿春_99