探秘健身术，理疗心经门！揭秘昆仑第四节，如何激活穴位，刺激经络，助你轻松疏通三焦、脾胃，还能疏肝利胆哦！快来跟随我的节奏，优雅的招式背后蕴含的健康秘密，你准备好了吗？
02:07 十二段锦第四式：抱头转体，养肝疏胆，提升精气神
04:08 养生之道：科学背后的简单之美——十二端级第四式拉伸左右斜肋部揭秘
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小毛驴和小兔子的故事
用心体会每一个要领！
虚实交错_爱在左侧
没做一个动作都要记住要领
三品有声_北辰 回复 @虚实交错_爱在左侧：
谢谢虚实交错的支持
小毛驴和小兔子的故事
每天支持主播，优秀
三品有声_北辰 回复 @小毛驴和小兔子的故事：
感谢您每天的支持
小毛驴和小兔子的故事
疏肝利胆，调和脾胃，好好好！
三品有声_北辰 回复 @小毛驴和小兔子的故事：
早上好
欢迎光临
绿竹清音_北辰
多听多练，用心体会，融会贯通。。月票支持主播
三品有声_北辰 回复 @绿竹清音_北辰：
绿竹清音学的很认真
感谢月票支持
女神姐快乐[撒花][撒花][撒花]