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抑郁是生活失去平衡的信号,也是行动的号角,他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法,逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。...
by:怡冉_tw
转换视角,以更恰当的方式审视抑郁提升自己的活力感、目标感和意义感在情绪低落时,仍然活在当下在遭遇不完美、挫折或失败时,仍能自我关怀抑郁在个人头脑里和现实生活中是...
by:燃烧的雪love
很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承...
by:郭毅为你读书
【内容简介】这套书共分10分册,汇集了孩子经常发生的10种情绪,用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的...
by:北方文艺出版社
by:刘丹_5n
在青少年人群中,每4~5个孩子中就有1个孩子被抑郁困扰,可怕的是,抑郁症初期孩子的一些求救信号经常被忽视和压抑;当抑郁初现端倪,孩子表现出难过痛苦和一些反常的行...
by:一个志远
by:逆流而上448
本专辑使用方法:在安静、安全、舒适的环境里,坐着或者躺着,一定要闭上眼睛,感受音乐。让一切的感受、情绪、想法和画面自然而然的呈现,每听完一首(一遍)音乐之后,可...
by:于飞心理
親愛的朋友,新年好!參加「擁抱太陽心空間」跨年銅鑼祭典的朋友,應該都還記得活動主題【蛻變的能量】。在蛻變過程中,我們將遇到許多要勇敢面對的問題,相信個人的情緒處...
by:擁抱太陽心空間
⭐️7年多严重焦虑疑病,自愈成功⭐️拥有6年指导病友恢复的经验;⭐️自考健康管理师、心理咨询师;⭐️喜马拉雅中医养生类优质知识主播干货分享,带你早日摆脱焦虑。薇...
by:倾听者_李老师
黄鹤心灵花园
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简介:黄鹤心灵花园,让心灵得到滋养和成长的地方
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