上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
by:林正光身心療癒教練
跟随引导音频进行正念冥想练习不容易走神或困顿,是初学者很好的辅助冥想工具。常用正念冥想方法主要关注呼吸冥想,身体扫描冥想,视觉冥想等,这里收集了不同方法,不同长...
by:中国尼奥
by:清蟾w
正念冥想练习实用方法
by:觉闻lucy
卡巴金博士风靡全球的正念冥想练习让你的焦虑得到缓解与平复的最好办法
by:杨阳Kate心理咨询师
欢迎踏上心灵成长的旅程,每当你正念冥想的时候,你就在与自己深深的连接,获得真正的快乐和幸福。
by:沛歆之心
保持正念,活在当下,用心关注此时此地此人此景!
by:玉兰花8600
练分别从眼耳鼻舌身意六根去觉察。
八周正念冥想练习
by:_秋__jr
十三怡的知音
65483247
简介:CV攀登路上与你相遇,用心聊愈,为你发声! 7年+心理工作者; 你有经历,我有故事,一切都是刚刚好!
用户评论