补充维生素对人体健康的重要性

2024-05-12 20:30:3003:30 43
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人体这座大工厂需要的核心营养物质约有45种,其中最为重要的包括6种矿物质、14种微量营养素、13种维生素和ω-3脂肪酸。只有当这些营养物质全部供给充足时,身体才能实现良好的自我修复。

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