27.忏悔不是后悔

问：法师好，请教您一个问题。我为自己从前的错事一直耿耿于怀，内心非常悔恨自责，痛恨当时的自己，经常因此睡不着觉，怎么办？

答：佛说有两种人最为难得：一是永不犯错之人，二是有过即改之人。昨日种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。做错了事不可怕，只要一心忏悔，清净恶业，后不再造，就可以净除这些罪障。

问：法师，我按照您说的去忏悔，可是越忏悔越痛苦，这是为什么呢？

答：你怎么忏悔的呢？

问：我知道自己错了，不断地责备自己，甚至懊悔到想撞墙，想狠狠惩罚自己！

答：你错了，这是后悔而不是忏悔！

问：什么是后悔，又什么是忏悔？

答：后悔是不断回忆，执著于过去的阴影而无法摆脱，让人沮丧悲观；忏悔是深刻认识到错误，对自己过去的不当行为生起追悔之心，当下截断，永不再造，令人焕然一新，身心清凉。打个比方，后悔就好比捧着脏衣服天天看，越看越难受；而忏悔就像洗衣服，把脏东西都洗干净。

问：原来我一直在错误的忏悔！

答：反省过失不是为了打击自己。不沉浸在错误中，才是正确的忏悔，否则就成了“悔箭入心”。

问：悔箭入心？

答：对，你这种情况就是悔箭入心，执著于自己的缺点和过失走不出来，一味否定自己，令人丧失希望和力量。

问：法师，您说得太对了，我就像中了心魔一样，非常痛苦！

答：认识到自己的过失是好事，但是执著它就会造成伤害。

问：为什么人会这样呢？

答：因为只看到果，没看到因。只看到现在的局面而懊恼，却忘记了现在也是未来的因。

问：那怎么才能做到真正的忏悔呢？

答：忏悔，反省过失之心和向上求善之心都要有。通过反省，认识到自己的错误，对恶业产生一个对治的力量；然后要有未来绝不再犯的决心，用誓愿来滋养心灵，使它更有力量去防非止恶；此外，还要更加努力去行持善法，靠光明的力量把自己拔出泥潭，这才是真正的忏悔。

问：我真的可以忏悔清净吗？

答：一定可以的！放下包袱，面向未来。

问：谢谢您，我觉得心里一下子轻松了很多！

答：阿弥陀佛！