为什么心理很烦躁？

心理烦躁主要是焦虑引起，要找到焦虑源，建议做些感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。让自己有事做，转移自己的注意力。