感觉神经衰弱的厉害,还老是失眠,怎么办?

2022-11-10 22:06

2022-11-11 02:46
建议尽快就医呢,医生的专业建议可能会更快更好地帮助你解决问题。
越快就医,越快解决。希望能够帮助到你。
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神经衰弱,失眠,主要是体质不好,营养没有跟上,用脑过度造成的,这个需要补充营养,饮食上要跟上,还有就是要多吃一些坚果类的食物,比如核桃啊,瓜子啊,巴旦木啊
可以去看一下医生,或者多去运动放松一下心情,可能是最近太紧张了,导致晚上睡