喝两瓶酸奶会发胖吗？

酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使...

主要看含糖量和热量，建议计算热量。

对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。

可以，别过量，两瓶无碍。

酸奶不会发胖，多了反而减肥

我们要补充优质的蛋白质，经常会听到医生建议，多喝牛奶多喝酸奶。酸奶是生活中常受大家欢迎的食品。很多人都很喜欢喝酸奶，因为相对于牛奶而言，酸奶含有益生菌，能够加速肠胃的蠕动，有利于减肥人士，而且还对皮...

酸奶不会发胖的，酸奶能促使你的肠胃动力加强，也能促使排泄达到不让多余脂肪滞留的功效．放心喝吧，不过要注意的是不能喝太多． 只会让你变瘦

酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。但是不要在吃饱饭之后马上吃，那肯定要胖的，可以试试简爱的无糖酸奶，嘻嘻减肥必备哦。

买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)。如果没有，用蛋白质含量>2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1。0%的，那不是真正的酸奶， 酸奶减肥吃法： 　　一般来说，饭后30分...

喝酸奶不会发胖，酸奶热量低，而且酸奶还有乳酸菌帮助消化