睡觉看书有什么坏处

小孩不睡觉，首先，最大的坏处就是影响身体发育。你知道我们人体处于自我修复的状态，就是睡觉的时候发生的，尤其是小孩子身体发育，长个子，长身体都是在睡觉的时候进行的。所以小孩子不睡觉，身体发育会迟缓，休息...

人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利...

第一：声音切忌不能开太大，如果不小心睡着，耳塞声音对耳膜长时间的刺激会影响听力 第二：切忌听节奏强烈的音乐，如摇滚、电子舞曲~~，刺激脑神经会对睡眠造成不利影响 另外，如果听一些帮助催眠的音乐...

这要看你听多久，所听音乐声音的强度而定 当人耳听到的音量超过85分贝时，时间过长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。耳机的音量输...

第一:有时候躺着看对眼睛不好。第二：手机有辐射，人在睡觉时身体抵抗力相应要下降点，这个时候对人体危害更大.第三：进入游戏状态不容易出来 ，导致精神状态高度兴奋，容易引起失眠。长期下去，会使人进入亚健康...

1、睡觉听电视，会阻止一个安稳的睡眠，因为大脑这时会处于更高的警惕状态，睡眠质量不高。 2、对听力可能也有一定影响。建议平时睡眠时尽量保持安静这样有利于提高睡眠质量。 3、对身体有些损害，如果电...

如果没有其他的问题，当然好罗，说明你的睡眠质量好啊！

＞ ＜ ＞ ＝ ＜ ＜ 经过我精密的计算 绝对正确 ，要过程可以追问

老年人无论精力还是体力都很弱，“少睡多眠”是很正常的，只要生理没有明显病态就没问题。 但中医向来讲求“望闻问切”，如果不与“病人”直接“面对面”的话，“望闻切”甚至“问”都不太可能做到，所以还是建议...

科学的说法网上一搜一大堆，我只说自己的感觉，睡得太多反而容易越睡越迷糊，老是觉得晕晕乎乎的，尤其是下午睡觉，一整个下午都睡掉了，反而觉得醒不过来，头也很晕，眼睛也睁不开。所以，不管其他什么的，就是单纯...