燕窝有什么功效和作用？

燕窝是一种滋补品，可以润肺止咳，养颜美容。但是作用有限，不像广告宣传的那么神奇，不会起到立竿见影的效果，要长期使用，价格不菲。
所以你要有一定的经济实力。
祝你健康快乐！

燕窝有许多功能。燕窝可益气、润肺、开胃、化痰、止咳、加精、补髓、补阳、治膈痰（蒸梨、冰糖）。燕窝不仅是名副其实的山珍海味和高级宴席，与熊掌、鱼翅齐名，还是享誉海内外的高级滋补品。从中医角度看，具有益中、养颜润燥、健脾肺、化痰止咳、增强胃的吸收和机体的抵抗力的作用。

燕窝的功效太多了，比如能够滋养人体，滋阴润肺，美容养颜，提高免疫力，补虚养胃等，一片爱鲜炖燕窝这个牌子就挺好的。