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喝牛奶到底是补钙还是会缺钙啊（要专家）？

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喝牛奶到底是补钙还是会缺钙啊（要专家）？

2022-09-08 19:37

3个回答
2022-09-08 23:47
缺钙？！不会吧……
牛奶里的酪蛋白肽钙易被吸收 是最好的补钙食品 而且睡前半小时喝牛奶还有安眠作用哦
2022-09-08 23:46
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝
2022-09-08 20:23
西方人，天天喝那么多,也没缺钙,这就是个很好的实验
相关问答
喝牛奶到底是补钙还是流钙
5个回答2023-03-25 13:42
是看人体怎么吸收了，往往缺钙的多不是补的不好而是吸收不好。牛奶里的钙是国家标准添加进去的钙，维生素，矿物质等。不是所有喝牛奶有益的，比如内有湿痰的人吃了更有湿痰，还有胃酸过多的人都不益
孩子有点缺钙，大家有什么补钙的推荐吗？
1个回答2024-02-14 01:08
我记得怀孕的时候吃一个叫什么锌铁钙的，那个挺好用的，然后我跟我家孩子也补的那个。你可以去买一下试试。吃一段时间去检查一下就知道了，孩子成长过程中肯定多多少少有缺钙的。
补钙的牛奶可以和面包一起吃吗?
1个回答2024-06-15 11:31
牛奶自然是可以和面包一起吃的，但为什么要强调 补钙的牛奶呢，难道是所谓的功能内性奶，其实牛容奶还是新鲜的（就是保质期几天的那种）最好，其他的所谓加工奶、果奶、高钙奶、花式甜奶、酸奶、益生菌奶，都是...
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缺钙怎么补
5个回答2022-07-11 13:52
病情分析： 您好，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在...
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牛奶就是世界上最大的骗局吗，牛奶补钙是骗局吗
1个回答2024-03-04 13:36
日常生活中很多人都喜欢喝牛奶，牛奶含有的营养物质很多，还被称为“白色血液”，可见对人体的重要性。而且有人说牛圆游奶是减脂期间祥基比较好的一种饮品，因为热量低，饮用很方便，牛奶也被很多商家包装成“...
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孩子缺钙可以喝这个吗
1个回答2024-03-20 15:09
病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是缺乏微量元素引起的症状，与缺钙有关系，及时的调理，可以改善症状的 指导意见：首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁之类的食物，口服葡萄糖酸钙口服液。龙牡壮骨...
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想给孩子补点钙，牛奶和钙片哪个补钙效果好？
4个回答2023-10-17 01:22
要说效果，自然是钙片了。 如果已经缺钙了，只靠基仔牛奶是不能解决问题的。但如果宝宝轻微缺钙或不缺钙，建搏宴汪议用牛奶补钙。食物补钙更安祥帆全。
缺钙可以吃大理石补钙么
4个回答2022-09-04 01:00
当然不能，大理石 即 碳酸钙 ，缺钙是指体内缺少钙元素，并不是食用碳酸钙就能补钙的，可以吃一些富含钙元素的食物
为什么要补钙，怎么补钙有用？
2个回答2023-04-04 09:25
现在年轻人缺钙的也很多，老了就更不堪设想了，现在趁年轻先补起来，防患于未然很必要的。钙尔奇添佳不错，每2片含高浓度钙547毫克，能够帮助补足一天除膳食外所需的钙量；同时特别含有维生素D3、镁锌铜等健骨...
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老年人补钙的好处有哪些呢 补钙带来的三大好处
1个回答2024-01-29 14:08
老人补钙有什么好处？ 1、预防心脏病 大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。 2、防癌 补钙有助于预防肠癌。可能是钙元素可限制胆汁...
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