鬼压床(梦魇)有危害吗
2个回答
没有什么太大危害、、、这种情况在医学上来讲属于睡眠的快速动眼期,也叫睡眠瘫痪。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找医师以药物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
meiyou
相关问答
什么是“鬼压床”?有什么危害吗?
“鬼压床”其实就是梦魇,就是平时压力太大了。并没有什么危害。
什么是“鬼压床”?有什么危害吗?
鬼压床,俗称睡眠瘫痪。睡眠时间不定。没有不良后果,也不是什么疾病,不用担心。
梦魇和鬼压床是一回事不?
是一回事。准确的说鬼压床是梦魇的一种。
经常梦魇(鬼压床)怎么预防
累着了,得保证睡眠质量,可以采取去健身房跟健身教练锻炼身体的方法,健体还能保证睡眠质量。
鬼压床动不了怎么办?为什么会鬼压床呢?害怕
这种情况通常是身体虚弱和压力过大造成的,平常多注意锻炼身体,开阔心胸。
鬼压床到底是个什么鬼(鬼压床为什么叫鬼压床)
无论是东方还是西方,在过去的几个世纪里,几乎每一种文化都有邪恶生物恐吓人类的故事。不少人有过所谓「鬼压床」的经历,就是一觉醒来却发现全身不能动弹,虽然可以看见周围的影像,听见周围的声音,但自己却发不...
全文为什么有的人晚上睡觉会有“鬼压床”(梦魇)?
1.睡前放松,例如听听轻音乐,想想开心的事啊 2.注意不要仰面朝天睡,还要注意有无东西压在心脏上,并且被子不能太重 梦魇是因为压力等心理因素而产生的,也是自然现象,只要吧心情放轻松就行了。如果长久有这...
全文进入梦魇是我的常态,我已经习惯,可是这次却在梦魇中被鬼压床!这是怎么了?
梦境是现实生活的反应。、 有可能是你儿时的大喜大悲,在最近的生活中重复印证或者无意识的让你恐惧。 也有可能是你现实中不敢面对的问题,会在梦里出现这个问题的象征物比如:生活中你怕在公共场合大肆演讲,会...
全文为什么我鬼压床,压床的人竟然是我男朋友?
你试着侧睡,,,
鬼压床的经历 害怕死了
您好! 我是北京心理医生系的,对于你这种现象我们做过实验并且验证过,我也是经过真实实验过。 有以下几种原因都可以导致你有这种现象发生: 1.因为你睡觉房间的空气不够流通,房间里的空气不充足闷热...
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