血压高食补吃什么最好

食补 1.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。 2.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，常服用，可使血压恢复正常。 3....

.血压高的人不用特意去进行食补，平时多吃些清淡少盐的食品，多吃青菜如芹菜等，吃些茹类，保证睡眠适当锻炼身体就可以了。

血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。

低血压的人平时可以多吃牛羊肉。猪肝、牛奶、蛋类、山药、枸杞子、大枣、桂圆、莲子等食物，最好是坚持吃九制黄精饮调理

低血压.可以食疗,常吃牛肉,猪肝,海参,芝麻,莲子,大枣,桂园,大豆类食物,把营养补充上. 也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质.

补血食物红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。 四种干果补血最好桂圆肉  桑葚干  黑枣 紫葡萄干

儿童补血的食物很多，你可以做些含铁丰富的食谱来给孩子补铁补血，将猪肝剁碎制成肝泥，瘦肉就做成肉末好吸收，也可以用鸡蛋黄做蛋黄泥一天一个，或在米粉、面条里面放些菠菜末，直接让孩子吃菠菜末和菠菜汁也行，红...

孩子贫血那是孩子缺铁微量元素所导致的，儿童补血关键在于补充铁质，妈妈一定要培养孩子良好的饮食习惯，多给孩子吃些补铁的动物肝肾脏、、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆、红枣，以及新鲜的菠菜和水果，此外最好的是补充...

补血食物红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。 四种干果补血最好桂圆肉 桑葚干 黑枣 紫葡萄干

病情分析：低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压. 指导意见：可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水,多运动能增加血...