每天早晨起来都会莫名的恐慌，害怕，心跳加快？

考虑是压力过大，精神状态不好过于紧张。建议亲多出门散心参加一些娱乐项目放松心情。

这个事儿我是感同身受，从上学那会儿到参加工作就一直有你说的心慌的状况。

上学那会心慌的原因是早上懒床又怕迟到又想懒床 结果在心慌中渡过了懒床的时间，然后匆忙起床洗漱到达学校，上课了会心慌昨晚上作业是不是写好了，讲课的时候老师会不会突然点名让我回答问题等等！不赘述了

简而言之，心慌可能就是对未知事物的恐惧，对所有不确定的明天而导致的，人们都喜欢确定好的事情，讨厌充满不确定性的工作，生活环境

但是现在的我已经不会心慌了，因为自信 我有信心做好任何事情，也同样有心理准备搞砸任何一件事情 ！尽人事，把自己该做的，能做的做好，做到位 ！

无愧于心，即可保持轻松自在的心态去面对生活，拥抱生活中的一切美好与丑陋

是睡眠不好吗或者压力过大，如果是的话这种反应挺正常的，但是如果睡眠没问题就得去医院了，心脏肯定是有点问题，可能心律不齐，但为什么会恐慌害怕呢？是不是有什么不好的经历导致你心里有阴影呢？觉得你应该年龄不大，要放轻松，我之前压力大的时候也是这样的，有莫名的恐慌，心跳加速，但是不会害怕，其实没事的，慢慢调整就好了，多运动运动，做点能让自己开心的事。最好有个知心朋友能帮到你，祝好！