鱼胶是什么?真的那么有营养吗?
1个回答
鱼胶就是鱼漂晾晒而成的,主要含胶原蛋白,多种微量元素。鱼胶种类很多,金钱鳘鱼胶,蜘蛛胶,白花鱼胶,鳘鱼胶,鳘鱼胶包括赤嘴鱼胶,安南鱼胶,斗湖鱼胶等。
鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质,其脂肪含量相对较低。有分析数据显示,鱼胶内蛋白质含量达84.2%,脂肪仅为0.2%。鱼胶高蛋白低脂肪,胆固醇含量并不高。
鱼胶富含胶原蛋白,胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织,形成网状结构,有一定的机械强度,是承托人体曲线的物质基础。
相关问答
什么是鱼胶?鱼胶有什么营养价值?
鱼胶即鱼鳔的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。
鱼胶是什么啊,鱼胶有什么样的营养价值呢?
鱼胶就是鱼鳔(鱼的辅助呼吸器官)的干制品。鱼胶富含非常多的胶原蛋白和维生素。
什么是鱼胶?鱼胶有什么营养价值,又有什么做法呢?
鱼胶是鱼鳔的干制品。鱼胶因富含胶原蛋白质,可以补充蛋白质,容易被人吸收,还可以增强人体抵抗力,还有延缓衰老的作用。鱼胶一般是做成炖品吃。
鱼胶煮粥怎么做更有营养
推荐食谱一: 材料:鱼胶30克(鱼胶先切成丝),红枣适量,冰糖少许。 炖法:将所有用料用温开水洗净,放入锅内,加两碗开水,以大火煮沸后,改小火炖、溶化至一碗。 功效:此方具有调经、活血、补血、止咳...
全文大鱼营养好还是小鱼好
当然是小鱼好了因为大鱼把有营养的事物都给小鱼了 小鱼的营养高但是脂肪不高 所以当然是小鱼了啊
鱼胶杂粮养生粥的做法,鱼胶杂粮养生粥怎么做
食材 主料 鱼胶 10片 杂粮 一把 辅料 红糖 适量 步骤 1.杂粮先冷水泡10小时 2.鱼胶先冷水泡2小时,中间换三次水。 3.两种食材洗净放炖锅煮1小时后保温30分钟。出锅前加入红糖
到底是鱼头有营养还是鱼尾有营养?
鱼头有营养,也很好吃 鱼尾上有鱼身上不能排出的毒素
鱼有什么营养
鱼的第一个营养价值,能够为机体提供优质的蛋白质,因为经过测算,鱼肉当中粗蛋白质的含量大约在17%-20%之间,而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收,氨基酸的组成相对也会比较合适,因此适当的吃鱼肉,对于补充机体...
全文小鱼有营养吗
有,不过跟大鱼的营养是一样的。专家介绍,只要是同一个品种的鱼,鱼肉的营养是没有差别的。小鱼小虾唯一的优势就是骨头比较软,吃的时候能把骨头都吃下去,这样能吸收的钙就更多。
三文鱼怎么吃最营养
生吃最有营养。
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