早上上班没时间做饭吃什么或是喝什么好呢

2023-01-12 02:52

3个回答
可以吃面包,随后喝牛奶(切记不要只喝牛奶,空腹喝牛奶对胃的伤害是非常大的,还有一个误区就是油条加豆浆,这中间同时食用,产生的有害物质是非常高的)
用食物搅拌机搅拌一些水果,还有加牛奶,做水果奶昔,或用豆浆机煮黄豆。 都不用多长时间的,食物搅拌机可以做很多呢,不过用破壁的更好一些。

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