媒体发文60岁刘德华腹肌不输小鲜肉，他怎么保养的？

刘德华作为一个家喻户晓的明星，首先他是一个非常自律的人，平时严格控制饮食，不吃油腻辛辣的食物，另外他还非常喜欢健身，腹肌不输小鲜肉就是因为长期有保持健身的习惯。

刘德华的保养方法：每天坚持运动健身，严格控制饮食，不暴饮暴食，作息规律，保证睡眠时间充足，平时做好皮肤养护工作。

1.健康饮食，不经常吃高热量食物，保持合理健康的饮食习惯
2.坚持锻炼，刘德华酷爱健身锻炼，这也是保持腹肌的重要秘诀
3.作息规律，不熬夜，早睡早起，合理作息
4.保持良好心态，即使已60岁，刘德华的心态却依然保持着年轻

媒体发文60岁刘德华腹肌不输小鲜肉。刘德华能够保持如此。好的身材得益于他有一个健康的饮食习惯，以及经常锻炼身体。