情感创伤该如何处理 怎么快速走出来

创意速写 比看看北服 往年考题 还有那些画班的案例 工具就是黑色马克笔 还有铅笔 炭铅之类的

第一不要强化情伤造成二次伤害。第二想开点。考试都未必能够保证及格，做生意都不能保证不会赔钱，买彩票也不能保证中奖，何况感情。美好人生靠人品。人品靠行善积德。

出现心理创伤后自我修复的方法有：1、及时与身边亲近的朋友、亲人、心理医生进行沟通交流，释放内心的压力，寻求支持。2、积极进行户外运动。休息时间可以进行登山、踏青等户外活动，放松身心，减轻个人压力。

快速走出悲伤的方法：阅读一本自己喜欢的书，最好是由秀文学作品，因为在阅读过程中会慢慢沉迷于书中的情节，会让你忘记悲伤，学会遗忘，不要时时惦记让你悲伤的人或事。

你失恋后，想快速走出情伤，我建议：一，可外出旅游，散散心；二，可多干工作少想事；三，多想对方缺点少想优点，减少念想；四，尽快结交新朋友，建立新感情。。。

回家大闹一场去，这日子还叫不叫过，天天回来就看见你俩哪样，一天到晚一点好心情都没有，再这样我就不回来住了，别再罗索，立马走人。想办法改变下他们思路，让他们转向另外一个关注点。

可以跑步，读书，疯狂地交朋友。跑步让自己在身体上磨练自己。每天跑步结束之后放松下来的那一刻，就是解脱。读书，让我发现世界的漫无边际，让我发现自己的渺小。让我发现自己这点经历根本算不上什么让我发现其实...

感情是个让人琢磨不透的东西。他上一秒可能让你感觉你在天堂，比如你的意中人答应你的表白了；下一秒又会推你进地狱，比如他又觉得你们两不合适。 因此，很多人都会受到过情感创伤。受到过重大的情感创...

就是给你一个固定的主题 自己创作速写内容 一般形式为默写 有时候也提供一个主体写生 背景什么的自己创作……