首页>有声问答>

怎样饮食才能降血脂？血脂是如何升高的？

>

怎样饮食才能降血脂？血脂是如何升高的？

2023-02-02 14:50

1个回答
2023-02-02 19:22
我们可以遵医嘱吃一些降血脂的药物，同时注意生活当中饮食要清淡健康，少吃一些高糖或者是油炸类型的食品，养成早睡早起的好习惯，同时也要注意锻炼身体来增强体质；血脂可能是由于年龄的增长，血脂就会越来越高，同时我们的肥胖也可能会引起血脂。
相关问答
血脂偏高怎么通过饮食降血脂？
3个回答2023-02-11 10:42
血脂出现偏高，水平并非严重的情况下，更建议先通过改善饮食的方法来帮助调理，在饮食中要讲究清淡，减少糖和脂肪的摄入为主。 早餐一碗燕麦粥，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。 午餐半碗豌豆汤，含有多种降...
全文
血脂高，如何通过饮食降血脂？
2个回答2022-12-11 13:40
每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天坚持运动多饮水，这样将体重控制在正常范围都能够起到降血脂的作用。
怎样饮食才能降血脂？
3个回答2022-12-05 02:07
食用脂肪含量和胆固醇低的食物，补充足够的蛋白质和维生素以及碳水化合物，平时有一个健康的饮食习惯。
血脂高的人，该如何通过饮食降低血脂？
3个回答2023-01-31 12:15
我认为可以多吃一些低脂肪的食物，同时多吃一些瓜果蔬菜，这样就能降血脂了。
血脂高的人吃什么食物可以降血脂？
2个回答2023-02-07 22:14
能够降血压的食物，比如说芹菜，萝卜海带，多吃一些豆类的食物，粗粮也可以增加血液循环，降低血脂也是有一定的功效。平常不要吃一些高热量的辛辣的食物，饮食清淡，适合养生。
爷爷高血脂，什么食物降脂好？
1个回答2024-03-18 13:08
降脂效果特别好的食物就属洋葱了，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于辅助治疗消化不良、食欲不振、食积内滞等。
降血脂有何好的食谱？
1个回答2024-04-30 09:15
栗子白菜  　　肉烧白菜  　　甜辣白菜  　　家常菜心  　　虾米烧白菜  　　醋泡洋葱  　　西芹百合  　　素炒芹菜  　　水萝卜丝拌白菜  　　洋葱肉片  　　凉拌芹菜 ...
全文
血脂非常高，应该怎样饮食才能降血脂？
2个回答2023-02-16 18:15
血脂高的人可以多吃一些粗纤维的食物来降血脂，可以吃燕麦，糙米，番薯，玉米，大豆，坚果，海鱼。
血脂高饮食要注意什么啊？
3个回答2022-11-20 00:50
1、对于一些血脂偏高的人来说，在日常生活中最好是吃一点儿粗粮。 2、血脂偏高的人在生活中可以多吃一些蛋白质含量高。 3、血脂高的人在日常生活中，如果有强烈的饥饿感时最好是多吃一点儿蔬菜，或者是多吃一点...
全文
降血脂、血栓、血糖的食谱?
1个回答2024-05-07 22:26
用酿造葡萄酒要勾兑般超市38元酿造洋葱十字切起放酒(注意:洋葱外面干皮洗净晾干要起放入)七普通葡萄酒自保健酒每喝100毫升喝完容易困晚喝酒比较难喝要坚持能治三高症降血脂且失眠血糖高等症状都改善
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z