结合自身实际,谈谈大学生如何做好情绪管理
2个回答
当我们情绪不好的时候,我们要先学会自己消化,自己冷静下来,想想事情的发生和结果,我们可以进行自我鼓励和自我安慰,不去否定自己做的任何事情。当自我处理不行时,可以去找朋友适当安慰沟通交流。
大学生应该正确认识自己,在空闲时间多去读读书,提高自己的心理素质,对于情绪的管理更要注重起来
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