一到冬天手脚就冰凉怎么办？有什么办法可以缓解？

2023-02-09 22:52

3个回答

冬天手脚冰凉可以多用温水泡脚。缓解的方法是少吃一些性凉的食物，多吃补气血暖身子的食物。

当然有办法缓解，你可以买厚袜子穿棉鞋给脚保暖，再戴一双棉手套这样手也就不冷了

冬天手脚多是贫血、肾阳虚或是存在血虚的问题都引起的，可以服用补血口服液，同时要增加营养增强体质，做好保暖坚持锻炼。

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1个回答2022-11-09 16:25

建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活...

1个回答2022-09-07 06:43

很可能是贫血

3个回答2022-10-07 15:44

冬天手脚冰凉是末梢血液循环不好所造成的，从中医上讲就是肾阳虚的表现，多见于一些老年人和中年女性，伴有月经不调痛经，以及头疼失眠多梦的症状。在冬天可以多吃羊肉，进行温经通阳的治疗，能够缓解手脚冰凉的症状...

1个回答2022-08-20 14:11

一是天冷，要注意防寒保暖。二是穿得少，要多加衣物。三是体质弱，可以多吃些温补的食物，比如羊肉之类的。

2个回答2022-12-12 14:04

冬天手脚冰凉是很常见的情况，首先要进行保暖，戴手套，穿厚袜子。第二，可以进行饮食调节，吃羊肉、龙眼肉等。第三，需要增强体质，多加锻炼。第四，睡觉前用热水泡脚，促进循环。

1个回答2023-01-31 20:40

常泡脚保持运动多吃补气血的食物，如红枣

2个回答2022-08-27 07:20

冬天手脚冰冷主要是气血虚弱，学不下行所导致的。其实我们身边处处都是祖传秘方。简单的动作可以治疗许多病症。治疗手脚冰冷只需每天早晚双手合十，按顺时针、逆时针方向各转动300下；双脚也是如此。转动手腕脚腕...

1个回答2023-11-15 21:34

方法一：每晚坚持泡脚　　白露过后，坚持每天晚上泡脚，泡15~30分钟，泡到身体微微发热最好。　　方法二：搓耳朵、搓腰眼强身　　中医上说，肾开窍于耳，耳朵上包含了所有脏腑的反射区，联系着全身每一...

1个回答2022-08-16 18:32

引起手脚冰冷的原因有很多，有可能是受到气温的影响，或者是气血虚弱导致的，此外也有可能是心血管功能出现障碍导致的，注意观察，必要时可以去医院检查下，查明病因后有针对性的治疗。平时要注意保暖，养成良好的生...

1个回答2024-05-26 00:24

《一世情缘》主演:孙俪谢君豪唐于鸿等

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