麻烦给提供有助于睡眠的轻音乐和古风歌曲吧

My Love Will Get You Home

听令自己陶醉的音乐会让脑子放空，容易睡

班得瑞乐团的轻音乐不错，取材于自然，属于有点超脱和原始诗性的那种。 著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，网上就可找到，如果要全点的可以买专辑。 另外一些影视轻音乐也可以啊，例如《十...

你好，根据你的简述，你的情况注意避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。 建议除注意...

班得瑞乐团的轻音乐不错，取材于自然，属于有点超脱和原始诗性的那种。著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，网上就可找到，如果要全点的可以买专辑。另外一些影视轻音乐也可以啊，例如《十分爱》，...

理查德-克莱德曼的都可以，因为很多所以就不一一写下来了，你上网上一搜他的名字，曲子就出来了！

介绍几首好听歌给你们听蛤。 这两首睡觉 的时候最好听咯 The Wind Of Change ---班得瑞乐团 Snowdreams 雪之梦---班得瑞乐团 Childhood Memory(童年)-...

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在你睡觉的床边左右洒些熏衣草精油可以帮助你入睡！上回我就给弄多了，结果一直感觉困，楼主可要注意使用量啊！

班得瑞乐团的轻音乐不错，取材于自然，属于有点超脱和原始诗性的那种。著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，网上就可找到，如果要全点的可以买专辑。另外一些影视轻音乐也可以啊，例如《十分爱》，...