一个全民健身的时代越来越近了,像我们这种没时间出门健身的上班族应该怎么办?
一个全民健身的时代越来越近了,像我们这种没时间出门健身的上班族应该怎么办?
2个回答
如果没有时间出去健身,最好在家里做一做瑜伽,或者买一下跑步机,在家里锻炼也是可以的,很方便
一个全民健身的时代越来越近了,像你这种没有时间出门健身的上班族啊,应该利用时间去锻炼一下,哪怕你下楼走一走,或者是利用工作时间起来多多走动一下,做个俯卧撑什么的,也都可以有用的
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