有没有胖子减肥成功变帅哥的真实例子？

如果说你试了很多种方法来增肥而没有效果，这可能就是体质问题。因为有些人是天生吃不胖的。若你想得到科学的方法那么最好咨询一下医生。

爆宠火妃之狂医七小姐

我同学。每天早起跑步。晚上不吃饭。现在身材一级棒

我的腿不小心摔折了，躺在床上生活不能自理，最愁去厕所，为了减轻家人的负担，没顿饭都吃得很少很少，一个月下来只剩下70多斤了，之前是100零几斤

我减肥成功，我一开始是160斤。然后我觉得自己有点过于胖了，就开始尝试着减肥。就是开始克制自己的饮食，饭量减一半过了几个月。我在称已经瘦了十斤了。现在只有150斤，这就是我成功的例子。要管住嘴迈开...

我是练体育的 知道怎么锻炼效果比较好~ 给你介绍种简单易行的方法 下面入正题:每天早 中 晚饭前适量俯卧撑 (量要逐渐增加) 做完俯卧撑你的上半身肯定不能再锻炼了 然后再原地纵跳(到达一定量时不用增加...

我能够理解你的心情，我曾经也有一段时间是这样的。胖了之后很后悔。 减肥有很多种，你能够不走进减肥药的误区中已经算是很理智的了。 如果不怕辛苦，当然是运动最健康了（有氧运动） 如果胆子大，...

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你...

我一天减了6斤 1. 早上起来,立刻一杯温水 2. 早餐一杯豆浆+白菜(白菜没放盐`油,就用开水刷) 3. 中午一杯豆浆+一个茶叶蛋 4. 晚上一杯豆浆+3个苹果(其实我还吃了一...

我1米75的身高，体重达到90公斤，给自己定了一套运动，上午跑步，下午力量练习！减肥效果真的很高，根据自己的实际做一份完整的运动课程！