高血压饮食禁忌

高血压是心脑血管疾病发病的第一个危险因素，第一个要注意不要碰高盐的食物，像一些腌制的食物，咸菜之类的。第二个就是不要喝酒，这样会造成血压升高，第三个就是高脂肪的食物，比如肥肉或者动物内脏之类的

高血脂是导致动脉粥样硬化，引起冠心病、心肌梗塞、心脏猝死、脑中风等重要的危险因素。此外，高血脂也是引起高血压、糖尿病的一个重要危险因素。需要在饮食上面下点功夫！

高血脂病人饮食上要注意什么?
方法/步骤
饮食注意一：
血液浓缩，血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
饮食注意二：
蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
饮食注意三：
大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症，补充优质的大豆蛋白质。
饮食注意四：
少食动植物油脂，减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸，并且能提供较高的热能，也要控制摄入量。在减少脂肪的摄入量时，需要补充必需脂肪酸。尽量不吃煎炸食物，食物中尽量少放油，尽量用低脂或不含脂肪的食物代替脂肪含量高的食物。
饮食注意五：
以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。

没有，血型的不同是由我们的基因，这种我们的饮食没有多大的关系。在平时生活中并不需要因血型不同而改变饮食习惯。

高血糖要注意饮食清淡，控制热量的吸收，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过多食用太油腻的食物，平常要注意休息，别熬夜，每天都出去运动半小时以上为宜。

1，低盐饮食是前提：因为盐分能够升高血压，如果这个前提把握不好，那么后面的都是白搭。
2，喝绞股蓝，绞股蓝能降低血压，但是要坚持喝。
3，吃蔬菜水果，蔬菜水果虽然不能降低血压，但是经常吃能提高免疫力。提高抗性

受戒的佛弟子是不能吃肉喝酒的，还包括五辛，五辛可约略归为如下两说：(一)指大蒜、革葱、慈葱、兰葱、兴渠等五种，此为梵网经卷下等所举。 (二)指蒜、葱、兴渠、韭、薤等五种

暴饮暴食，吃得太饱，使用激素类的食物，太过于大补，在饮食上面没有规律，这些都是不可以的。

孕期饮食需要注意营养物质的均衡，不宜太辣，多食用一些助消化的食物，保持肠胃的通畅，注重食品的安全性，注重心情的疏导，保持愉悦。