调节情绪的案例

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几种调节情绪的方法，举一个例子！！急~！！

1个回答2024-01-31 03:27

放松,放松,再放松.

想开心的事.

还有么?

孩子调节自己情绪的反思法例子

1个回答2024-01-24 04:11

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受，但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。意识状态是情绪体验的必要条件。

幼儿园情绪调节教案

1个回答2024-02-17 02:02

1 幼儿园情绪调节教案：保持好心情

活动目标

1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。

2、能用连贯的语言表达自己的想法。

3、通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。

活动准备

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。

活动过程

一、出示小兔子的心情图片，谈话引入。

师：昨天小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心情是愉快的(笑脸)

可是今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的(哭脸)

小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

二、出示两种心情图片，幼儿自由选择。

师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。

三、分析并找寻办法。

(一)分析原因

师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今天他们的心情很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心情不好，好吗?

(二)找寻高兴起来的方法

1、师：如果心情不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧?如果你心情不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)

四、关心小朋友。

(一)听听小朋友心情不好的原因

(二)帮助小朋友找到快乐起来的办法

师：把你找到让她快乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师：每个人总会碰到心情不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。

我可以吃上一颗糖果，让自己的心情变得甜甜的

我可以穿上漂亮的衣服，让自己的心情也变得美美的

我还可以……

五、延伸环节：

把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，可以过去看一看，这样心情就会变得好起来。

2 幼儿园情绪调节教案：情绪温度计

活动目标

1、知道每个人都会有开心与不开心的时候，要经常保持愉快的性情。

2、学习用"情绪温度计"的方法记录自己每天的心情。

3、感受情绪与色彩的关系。

活动准备

1、温度计(实物)一个，一张画好刻度的温度计图片。

2、幼儿用书：《情绪温度计》。

3、人手一支彩笔过程：

活动过程

1、教师和幼儿观察温度计,了解温度计上的刻度。

教师出示温度计。

教师：你知道这是什么吗?它有什么用途?

幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。(知道温度计可以测量温度的高低，人们通过温度计可以知道天气的冷暖)。

教师和幼儿一同观察温度计的刻度，分清不同的温度。如：零度一上温度越来越高，零度以下的温度越来越低。

2、教师和幼儿看幼儿用书，学习记录自己情绪的方法。

教师引导幼儿看幼儿用书，讨论记录情绪的方法。

教师：温度计可以表示温度的变化，在温度计上怎样表示情绪的变化呢?开心时，可以用什么颜色表示?生气是，用什么颜色表示?

教师组织幼儿自由交流。

教师：今天你的心情好吗?为什么?

教师启发幼儿在书上记录自己今天的心情。幼儿可以用鲜艳的暖色(如红色)或自己喜欢的颜色在羚度以上记录自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜欢的颜色在零度以下记录自己的不开心;教师还可以启发幼儿在"温度计"上用不同的刻度表示开心与不开心的程度，如很开心、有一点儿开心、非常生气大呢感。

教师小结：我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候，"情绪温度计"可以帮助我们记录自己的心情。

3、教师引导幼儿讲述自己记录的内容。

教师组织幼儿互相欣赏记录表。

教师：请你给小伙伴看一看自己记录的"情绪温度计"，并说一说为什么这样记录。

教师请2~3名幼儿在集体面前讲述。

教师引导幼儿讨论：你觉得在"情绪温度计"中，记录下红色刻度好，还是和色合度好?为什么?

教师小结：我们可以用："情绪温度计"记录自己每天不同的情绪变化。每个人要经常保持愉快的心情，这样才有利于身体的健康

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2~3岁情绪教养活动案例《表情指偶》

1个回答2024-02-21 06:36

绪的两极性还可以表现为激动和平静。激动的情绪表现为强烈的、短暂的然而是爆发式的体验，如激愤、狂喜、绝望。激情的产生往往与人在生活中占重要地位、起重要
情绪图册
作用的事件的出现有关，同时又出乎原来的意料，违反原来的愿望和意向，并且超出了意志的控制之外。

关于情绪失控的案例

1个回答2024-03-05 18:04

2004年2月23日马加爵因为同学歧视，造成性格扭曲，最终情绪失控造成严重犯罪。
2004年4月24日，昆明市中级人民法院一审以故意杀人罪判处被告人马加爵死刑，剥夺政治权利终身。法院认为：马加爵为报复杀人而进行了一系列周密细致的准备，积极实施犯罪，最终致四人死亡。其主观上具有非法剥夺他人生命的故意，客观上实施了非法剥夺他人生命的行为，犯罪后果特别严重，构成故意杀人罪。
三大负向情绪，生气、焦虑、忧郁,情绪，是因应于外在环境的变动与刺激，诱发的主观感受,心情的掌握与调适，就从三大负向情绪着手：
因为受气而生气，所以要出气。宣泄抒发情绪。
因为受惊而焦虑，所以要收惊。转移放松情绪。
因为受损而忧郁，所以要停损。照顾接纳情绪。

消极情绪带来后果？案例！

1个回答2024-02-07 08:10

生活质量下降学习成绩下降轻生的念头增大

生活中有没有关于儿童情绪掩蔽的案例？

1个回答2024-05-11 20:33

新入幼儿园的小朋友对幼儿园的环境还不熟悉，初次离开父母面对陌生的环境不免有恐惧感。首先作为家长应该为孩子做一些正面的指导，比如就直接的告诉他幼儿园小朋友们一起生活学习的地方，就象爸爸妈妈每天都要上班一样，使孩子形成一种规则的意识。另外家长还需要多向孩子讲一些幼儿园有趣的事情，多与幼儿园老师进行沟通，多陪幼儿做些亲子游戏来消除幼儿恐惧的心理。做为园方可以为孩子跟家长提供单独游戏的空间，由幼儿园里的班级老师陪伴幼儿和家长一起进行活动。在活动的过程中幼儿充分的了解幼儿园对身边的事物产生了兴趣也熟悉了班级老师，和幼儿园以及幼儿园的老师建立了感情，从而使孩子的情绪得到稳定。另外在活动的过程中幼儿老师还可以与家长进行交流，了解幼儿在家里的一些行为习惯，对宝宝因材施教。因为孩子的注意力和兴趣都不是太稳定，所以我们应该考虑从孩子的心理出发来对宝宝进行培养。

有没有著名的成功人士调节情绪的事例阿？！急！！

1个回答2024-03-15 02:06

有很多种方法啊。如果一一说明。一时是说不清楚的。那我就在此随便说点吧。人的情绪不稳定主要因为对事物的不满足或不平衡等。大多数人心情不好。不开心等情况。都是事出有因的。只是有些情绪的波动过大，导致情绪就很不稳定了。就会让人不知所错，不知怎么说出口。想要最好的调节情绪还需要对症下药了…………。教个简单的情绪不好治疗法把：你心情不好时。对自己说为什么，要为本不应该的事情而忧心重重了。用自己的心情换烦心！自己值得吗？……………

离婚案件调解和好的案例

1个回答2024-01-25 23:01

1、案情介绍
案号：（2013）丰民初字第12847号，原告王X，被告李X，原告因与被告长期两地分居，同时感情冷漠特起诉到法院要求与被告离婚并分割夫妻共同财产，要求女儿的抚养权归自己，而被告主张夫妻感情还行，也要女儿的抚养权，同时男方在北京地区有一房产价值300万左右。

2、法律分析
婚姻法中有明确规定，对于夫妻感情破裂应当判处离婚，同时司法解释中对何为夫妻感情破裂做了规定，而本案中原被告双方主要是两地分居，虽然经常吵架或冷战但并不符合夫妻感情破裂的条件，虽然女方坚持要求离婚并主张双方已经分居满2年，但我方经过咨询讨论案件，认为被告第一思路是不离婚，第二思路是离婚但保住房子并争取孩子抚养权，而经过法庭开庭我方的据理力争，法院认定双方的夫妻感情尚未破裂。
3、判决结果
原被告双方和好、不予离婚，如双方仍不能共处，原告可在6个月以后再次提起离婚诉讼。
4、律师建议

代理离婚案件都比较复杂和多变，当事人一定要分清自己想要的，积极争取，而同时对于夫妻感情尚未破裂的，律师也是积极建议双方继续相处磨合，不建议离婚。

教案情绪需要调节是几年级的课程

1个回答2024-01-23 02:46

教学目标
知识与能力：
了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力；
过程与方法：
充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。
情感、态度与价值观：
通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。
教学建议
教学重点、难点：
调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会运用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，因此老师要通过具体事例帮助学生进行由浅到深，由具体到抽象的分析。
教法建议：
1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。
2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。
3.介绍一些名人调节情绪的方法。
4.课后学生选择一条名人名言作为自己的座右铭。
教学设计示例
复习提问：积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？
（板书）二.情绪需要调节
（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观贺知，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？
（板书）

观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。
（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
（板书）

对于不良情绪需要进行调节。
（板书）2.调节情绪的方法：
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）
（板书）：

教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。
（板书）：

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不宽或仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。
（板书）：（3）.主动控制情绪：
人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。
（A）.自我暗示：
（学生活动）：
1.考试时很紧张，这时我会_________。
2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。
3.当考试成绩不理想时，我会_________。
这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。
（B）.自我激励：
通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的"制怒"条幅，时刻提醒自己。
（C）.心理换位：
就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。
（D）.升华法：
将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋禅巧消的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。

[小结]：这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。

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