宝宝积食内热便秘怎么办

平时要注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，可以喝些蜂蜜水或者喝酸奶，可以起到润肠通便的作用，合理休息，不要熬夜，多锻炼运动。而之前我便秘，老妈给我买的好健时清好清畅润肠胶囊，也可以帮助缓解便秘。

吃粗粮 吃点物简者喊膳食纤维多的 食物 比方说菊苣 莴笋 之类的 还有燕咐枝麦都是非常好的改善便秘的食物罩薯。另外多喝水。适当运动。希望能帮助到你。

苹果：苹果一到二个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
　　香蕉：香蕉五百克，饭前一次食完，每日一到二次，连服数日。主治热秘者。
　　柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
　　梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
　　柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
　　草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
　　鲜桑椹：鲜桑椹一千克，鲜蜂蜜三百克，先把桑椹煎煮二次，取煎液一千毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服二十毫升，温水送下，每日二到三次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
　　其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。

纠正便秘应该从改变不良的饮食习惯着手，注意增加富含纤维素的食物，多进食蔬菜、水果、谷类食品等。蔬菜中的大白菜、芹菜、红薯、萝卜、芋头；水果中的香蕉、菠萝、猕猴桃；谷类中的粗粮、玉米等都是通便效果较好的食物。

你好，孩子挑食由于进食的种类和食量过少,常引起营养素的不足,不仅影响小儿生长发育,还会患营养素缺乏性疾病如：佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等,孩子赏瘦弱矮小、体重低;少吃或不吃蔬菜者,还经常腹痛和便秘。

你好，孩子饮食比较油腻的时候会这是生活没有规律就会导致便秘的，这时候应该适当的多吃含膳食纤维多的食品。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.另外每天早上起床空腹喝杯淡盐水，晚上睡觉前喝杯蜂蜜水

　　1、火龙果。火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳含轮带食纤维和维生素c。小孩子积食谈芦的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。
　　2、苹果。孩子积食以后，家长不妨让孩子适当吃一些苹果，这是因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维果胶，可以吸收水分，帮助消化，使孩子的大便变得松软，而容易排出，以缓解便秘症状。当孩子出现腹泻症状时，适当吃一些苹果也可以吸收大便中的水分，缓解腹泻症状。
　　3、梨子。梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩子来说，是一种很好的水果。梨能够有效缓解孩子积食便秘的症状。家长在给孩子吃梨时，可以用冰糖熬水喝，这样除了可以缓解积食外还可桐孙以起到润肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出现腹泻症状的话，是不可以吃梨的。
　　4、柚子。如果孩子由于积食而消化不良，食欲不振时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝以后煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。
　　5、柿子。柿子的味道甜美，因此大人孩子都非常喜欢，柿子富含蔗糖，葡萄糖，维生素c等物质，可缓解孩子积食症状，除此之外能治疗小孩大便干燥，但是甚至不宜大量食用，因此家长在给孩子吃柿子的时候一定要控制食量，一天吃一个就可以了。

发生便秘之后，一般可以吃一点富含膳食纤维的食物。可以多吃香蕉火龙果。导致便秘的原因很复杂，大多数都跟饮食习惯有关。

你好,根据你的情况考虑是便秘的可能性比较大。便秘主要还是从饮食上调理。 根据你的情况建议多吃蔬菜水果,每天早起空腹喝一杯蜜水,适当活动,顺时针揉揉肚子,正确引导孩子,做的饭菜的花色品种要多样化,希望我的回答对你有所帮助

您还,小孩的便秘是由于食物过精过细,食物中的纤维素和水分不足所致。 养成良好的排便习惯,合理饮食,如增加膳食纤维的含量,增加水分的摄入,多吃水果,蔬菜,可口服一些开胃消食的药物。