脖子左边疼头疼

您好，需要做个颈椎的检查看看考虑和颈椎病有关系

应该是不正确的睡眠姿势致使颈椎受压迫,枕头过高过硬也是重要的诱因;人的颈椎共七块,椎间孔内有提供大脑血供的椎动脉,你的情况也可伴有头晕症状,是由于影响了大脑血供,颈椎关节过度劳累(看书打电脑)也会引起颈椎病,建议去医院做影象学检查

应该是落枕了，这没事，过两天就好了。要注意局部的保暖。

颈肩痛，多是劳累或者受凉等原因所引起的，
平时可以做下运动，外用苗父冫。养。冫生的中冂药，这样会改冫，山的，运动的时候注意动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。
1、先做缓冫慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下冫垂。
3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，还有平时注意运动、

睡典型症状办拿热毛巾敷避免用力扭脖

每做一段时间作业，休息10分钟，平躺（在家时），转动脖子，捶捶腰，或站立一会，到外边走走均可。
学生啊，都一样，没办法啦。

邱颈椎是西安有名的民间绝活，擅长的就这一个病，几次就好。找他还可以！颈椎病尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。

做颈椎按摩或者颈椎牵引会缓解颈椎的问题。脖子酸痛是颈椎出了问题，所以要对颈椎进行治疗。

热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制

病情分析：你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
指导意见：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.