睡眠不规律挂什么科

从你的叙述来看这应该考虑是到神经内科就可以了，愿我回答对你有帮助, 我建议你最好看看临床遵循医嘱，早日恢复健康。

宝宝良好的睡眠需要一个安静的休息环境，从月子里就需要注意的。不要因为宝宝刚出生好奇加上对宝宝的爱天天抱着宝宝不肯放在床上，这样很容易让宝宝养成愿意抱的不良习惯。白天宝宝醒着时尽量多让宝宝平躺床上休息，睡觉时保持周围环境安静，宝宝睡觉醒来要奶吃时可以选择平躺床上喂，有的宝宝吃完后还会断续睡的，增加宝宝的睡眠。宝宝白天睡眠尽量少，让宝宝晚上多睡，防止黑白天颠倒。

　　宝宝晚上睡觉不踏实，常常会哭闹，这让家长们很是担心，也跟着晚上不能好好入睡，那么宝宝晚上睡觉不踏实怎么办呢，我们就来听一下护理保健专家的解答吧。

　　宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

　　培养规律的睡眠时间：可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生

　　建立良好的睡眠仪式：在睡前进行一些舒服且安静的仪式，例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。

　　白天不要睡太多：避免宝宝在下午四五点钟以后午睡，以免睌上睡不着。

　　舒适的睡眠环境：为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房，温度调在26℃~27℃最佳，而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识，在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情，如此自然能塑造一个温馨的环境。

　　避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面：以免宝宝的小脑袋静不下来，或因为害怕而不敢入睡。

　　千万不要让睡觉成为战争：若宝宝不想睡觉或半夜醒来时，除了使用上述的方法外，记得用温和、柔软但坚定的态度处理，千万不要让每天睡前剑拔弩张，这样不但会让亲子的睡眠质量不好，也会破坏亲子关系，造成恶性循环。

　　以上就是关于宝宝晚上睡觉不踏实怎么办的解答了，宝宝睡觉不踏实，不妨试试以上方法进行调节。

能！但此法不能久用，用了久的话会对身体有伤害的，会首先伤心神，然后伤脾胃。

一岁宝宝睡眠规律的话，宝宝大多数会在中午睡一个午觉，能睡两个三个小时，然后晚上呢是正常睡眠时间。

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关;要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

旰食宵衣

发音 gàn shí xiāo yī
释义 天色很晚才吃饭，天不亮就穿衣起来。形容勤于政事。

焚膏继晷

发音 fén gāo jì guǐ
释义 膏：油脂，指灯烛；继：继续，接替；晷：日光。点上油灯，接续日光。形容勤奋地工作或读书。

通宵达旦

发音 tōng xiāo dá dàn
释义 通宵：通夜，整夜；达：到；旦：天亮。整整一夜，从天黑到天亮。

废寝忘食

发音 fèi qǐn wàng shí
释义 废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

培养宝宝良好睡眠的妙方 1培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。 2建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。 3舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。 4白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。 5避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。 6千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。但愿对您有帮助！

有些宝宝晚上特别喜欢捣蛋，让做父母的累得叫天不应叫地不灵。你可以试试白天的时候尽量和他逗着玩，让他睡觉的时间稍微减少一点，那到了晚上，就轮到他累趴下了嘛，一般情况下他会熟睡大概5小时左右（不尿尿的话）。

你宝宝是睡眠时间颠倒，你白天时候用些可以吸引他的注意力让他玩，或者带他出去玩，白天尽量让他少睡点，晚上就会睡。

如果确定不是缺少微量元素，那可以试试我的方法，每天晚上固定时间固定地点，不要和宝宝说话嬉闹，最重要的是关灯，前几天可能孩子会不适应，坚持一段时间就好了，可以在白天闹TA，不让TA睡觉，晚上累了就会睡得香，一点点就会习惯了，我女儿从2个半月开始就养成这个习惯了，而且一觉到天亮不喝奶，其实这个习惯是我和老公的习惯，9点就关灯躺下了，即使不睡也如此，孩子也就习惯了，我倒还挺意外的，现在基本关灯10分钟就睡了。

规律是经常睡觉，这个年龄阶段的宝宝需要花大部分的时间睡觉。