猪肝粥的功效与作用
皮蛋猪肝粥可以吗
桑葚枸杞猪肝粥的做法详细介绍 菜系及功效: 精品主食 补血食谱 美容菜谱 明目食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 煮 桑葚枸杞猪肝粥的制作材料: 主料: 粳米100克,猪肝100克 辅料: 桑葚(紫,红)15克,枸杞子10克 调料: 盐3克 教您桑葚枸杞猪肝粥怎么做,如何做桑葚枸杞猪肝粥才好吃1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2. 桑葚洗净,去杂质;枸杞洗净,用温水泡至回软,去杂质和蒂根。 3. 猪肝洗净,切成薄片。 4. 把粳米放入锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸,打去浮浮,再加入桑葚、枸杞和猪肝片,改用小火慢慢熬煮。 5. 见粳米熟烂时,下入盐拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。 小帖士-食物相克: 粳米:唐�6�1孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清�6�1王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 腐竹粟米猪肝粥的做法详细介绍 菜系及功效: 美味粥汤 腐竹粟米猪肝粥的制作材料: 主料: 鲜腐竹(剪碎)半块粟米粒(玉蜀黍)半杯猪肝110克(3两)米半杯水10杯姜(切丝)2片盐适量 教您腐竹粟米猪肝粥怎么做,如何做腐竹粟米猪肝粥才好吃① 鲜腐竹洗干净,剪碎。 ② 粟米粒(玉蜀黍)洗干净。 ③ 猪肝洗干净,放入热水中稍烫一下(飞水)后冲洗干净,切薄片,下油、盐、胡椒粉各少许调味。 ④ 米洗干净。 ⑤ 煲滚10杯水,放入鲜腐竹、米、粟米粒(玉蜀黍),煲滚后改慢火煲2小时。 ⑥ 下猪肝和姜丝,滚片刻,下盐调味即成。 【知道多一点】 选择新鲜的粟米粒(玉蜀黍),确保味道更好。 黄粟米的味道虽不及白粟米和双色粟米,但维生素A的含量比后二者高。
皮蛋猪肝粥怎么做
1.米淘洗净、放入砂锅,再加进5倍的水(我做的比较干,4杯左右)。皮蛋剥去壳,冲净,切碎粒,一起放进砂锅里。备用
2.猪肝洗净,切成小薄片,加入黄酒、姜片、胡椒粉腌上。入味,去腥
3.大火烧开砂锅,改中火煮,加入枸杞。其间用勺划动几次,以免粘锅
4.煮20分钟后粥就变稠了,这时加入腌好的猪肝和腌料,用勺拨散,煮5分钟
5.最后加入香葱、适量鸡精、盐,关火,点上香油即可
2.猪肝洗净,切成小薄片,加入黄酒、姜片、胡椒粉腌上。入味,去腥
3.大火烧开砂锅,改中火煮,加入枸杞。其间用勺划动几次,以免粘锅
4.煮20分钟后粥就变稠了,这时加入腌好的猪肝和腌料,用勺拨散,煮5分钟
5.最后加入香葱、适量鸡精、盐,关火,点上香油即可
猪肚、薏米、砂仁煮粥有什么功效
食用营养价值
用于消化不良,有理气的作用
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良,有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
用于消化不良,有理气的作用
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良,有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
紫色红薯粥的功效与做法
食材
主料
红薯
200g
大米
100g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.红薯去皮切块
2.大米洗净,电饭锅里放大半锅水
3.放入红薯,按下煮粥键
4.煮一个小时就可以了,喜欢稀一点的可以不用煮这么久,喜欢稠一点还可以多煮一下,然后放少许油和盐调味就可以了,喜欢甜的也可以放糖
小贴士
水尽可能放多点,或者边煮边加水也行
主料
红薯
200g
大米
100g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.红薯去皮切块
2.大米洗净,电饭锅里放大半锅水
3.放入红薯,按下煮粥键
4.煮一个小时就可以了,喜欢稀一点的可以不用煮这么久,喜欢稠一点还可以多煮一下,然后放少许油和盐调味就可以了,喜欢甜的也可以放糖
小贴士
水尽可能放多点,或者边煮边加水也行
冬瓜粥的功效有哪些?
冬瓜粥做法和步骤 第一步,准备食材 这款粥的比例非常重要,需要准备小半碗大米,150克冬瓜,150克瘦肉,还有两个香菇。如果大米过多了,可能会导致粥过于稀薄,口感不好。冬瓜过多可能会导致这款粥凉性过盛;肉太多又会导致我们摄入过多的胆固醇;香菇过多则会影响整体的味道。每样食材都必须恰到好处,味道才是最好。这些食材都必须洗净切粒,可以用盐水浸泡一会,不但可以入味,还可以有效的去除果蔬上面的残留农药和细菌。 第二步,熬制底粥 堡制这款粥最好使用砂锅,这是由于砂锅的受热更加均匀,有更强的能力可以保存住热量和食物的鲜味以及营养。在砂锅里下大半锅水烧开,把米淘洗干净放入沙锅中,再次烧开。煮粥的期间一定要时
绿豆粥的功效与作用
绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。
具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。
具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。
八宝粥有什么功效?
八宝粥的第一个营养功效,能够起到很好的益气健脾的作用,所以对于气虚所造成的体力下降、说话懒散无力、精神萎糜不振、消化不良的人,如果适当的吃八宝粥,都能够通过其益气健脾的作用,而达到一个明显的增进体力和改善体质的作用。八宝粥的第二个营养功效,有着很好的滋阴安神的作用,所以对于气血生化不足、形神不合的人,如果适当的吃八宝粥,都能够有着很好的促进气血化生和安神的功效。
大米白菜粥对小孩什么功效
大米粥养脾益气,最是养人,伍锋谁吃都很有好处。
大白菜滋阴败火,又有个说法叫百菜不如白菜,营养非常丰富。
这两样东西很安全,小孩子吃应该没什么问题,
尤其是消化不或让太衫橘局好又上火的小孩。
大白菜滋阴败火,又有个说法叫百菜不如白菜,营养非常丰富。
这两样东西很安全,小孩子吃应该没什么问题,
尤其是消化不或让太衫橘局好又上火的小孩。
鱼肝油的功效与作用有哪些
鱼肝油的功效与作用:
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
白米粥的功效与作用是什么?
白米粥是非常清爽的一道主食。大米中的主要成分是碳水化合物。可以补充人体需要的能量。让人有饱腹感。
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