护肤小秘诀有注意补水、适当去角质、多吃水果蔬菜、合理使用化妆品、补充酵素。
多喝水
早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助,试过你就知!
多补充睡眠 睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
洗面彻底;
每天排便;
少玩电脑;
不用手挤痘;
床套定期清洗防螨虫;
十一点前睡觉,不吃宵夜;
上火的东西少吃;少吃味精食物 含人工添加剂的食物会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,所以应避免吃含人工添加剂的食品,同样饮食要清淡,不要经常吃含有酱油食物