瑷丝坊家人们,大家好！
我是瑷丝坊商学院副院长Helen。
很高兴继续与大家精华分享。
第16期：如何在2019年成为一个更好的人
各位瑷丝坊的家人们，新年的假期已过去，祝2019年开市大吉，过完年最开心的事情,莫过于回到充满激情和梦想的工作岗位,继续拼搏,继续学习, 继续赚钱，家人们，你有想过如何在2019年成为一个更好的人吗？
人人都想在新的一年，成为一个更好的人。《纽约时报》风尚版总结了去年最受读者欢迎的文章，我从中为大家提炼了出六个建议，在2019年怎样成为一个更好的人。
第一、问问别人关于他们自己的事情
文章建议，当你在现实生活中和他人聊天时，可以多使用这样一句开场白，“讲讲你最近的事情吧。”增进彼此之间的感情。
第二、藏起你的手机
美国的精英家庭，正在努力让自己的孩子远离各种电子屏幕设备。这些清醒的家长，很多正是硅谷那些发明出电子设备的人。所以，我们尝试向他们学习，抽出时间藏起手机，回到多与家人、顾客聊天、与同事一起学习成长和户外活动去。
第三、留意你的开支
《纽约时报》在去年发起过一个FIRE运动，意味着“经济独立、早早退休” 。文章建议，即便你还没有准备好全面采纳这样的信条，也可以学着尽量在2019年削减一些开支，对未来的人生规划总是有帮助的。
第四、警惕所谓的健康专家
文章建议，不要崇拜虚假的健康偶像。要警惕那些各种号称万能的膳食补充剂，或兜售辅助医疗设备销售商。要多关注一些基本的自我护理方法，比如睡眠和锻炼。
第五、做你自己，穿你喜欢的衣服等
除了工作时间穿工服，其它时间不要受社会对年龄的刻板印象限制，你可以穿任何你喜欢的风格。就像84岁的美国时尚博主多丽•杰克布森，每天在社交媒体用自己的照片给人启发，杰克布森表示：“穿衣打扮和年龄相称没什么关系，穿你喜欢的。”
第六、为自己准备一位“心理咨询师”
任何人都有迷茫、不开心，这时是需要心理疏导的时候。如果你过往的一些尝试都失败了，那在新的一年，你可以找一个本职就是帮助你不要害怕失败的人。专业咨询师给出的建议是：从长远来看，每个人身边都需要一个“心理治疗师”。有时他们能让你更好地执行前面那五条。
以上就是从《纽约时报》热门文章中总结出及加入我个人的六个建议，帮你在2019年成为更好的人。希望对你有启发。
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