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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫
听友323497236
…睡着了被最后一声弄醒了
Arvin張張
每每午夜紧张的无法睡,清晨总是紧张的醒来,呼吸不畅,手脚冰凉,我特么是个男生……
重塑心灵心理训练中心 回复 @Arvin張張:
可以关注我们公众号,联系我们老师咨询了解
听友190372653
听着你的声音安然入睡
听友187785968
回想不由自主的流泪了😭
木更津
有磁力的声音
重塑心灵心理训练中心 回复 @木更津:
谢谢
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重塑心灵心理训练中心
910240136.7万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友323497236
…睡着了被最后一声弄醒了
Arvin張張
每每午夜紧张的无法睡,清晨总是紧张的醒来,呼吸不畅,手脚冰凉,我特么是个男生……
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听着你的声音安然入睡
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木更津
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