1
昨晚儿子情绪爆发,一定要找我打架。
拗不过他的要求,最后我同意跟他打架,打完之后,我没有生气、愤怒、焦虑,只有一个感觉:爽!
昨晚,儿子的作业,除了一张语文语文习题试卷没带回来,其余作业在8:30全部做完。
问了身边几个一起写作业的同学,大家都做完了,一位同学妈妈建议大家回教室拿试卷。
我让儿子再次确定一下试卷有没有在他书包或者书桌上,确定不在,我们再去教室。
儿子找了书桌没看到,开始翻书包。
这时,我没有经过他的同意,也顺手帮他把书从书包里拿出来。
结果,我找到一个手掌大的棕色修正带,这个修正带不是儿子的。
我想到老师曾提醒过我,儿子有些时候会有一些不当的行为,喜欢去拿同学的东西。
这是不是他拿同学的呢?
我心里想着,然后问他这是怎么回事。
他不说话。
为什么拿别人的东西?我继续问。
他还是不说话。
我接着说,你知道没有经过别人的允许私自拿别人的东西是什么行为吗?
或许我接连的质问,让儿子感到很受挫、很生气,他大喊着说:“你乱翻我的东西!我不去教室了!”
我看了看时间,快9:00了,再争吵的话就真没有时间了。
我就没吭声,决定到楼下直接把试卷打印出来。
出门的时候,我没跟儿子说就直接下楼了。
2
当我打印好回来的时候,儿子非常的愤怒。
我在打印的过程中,觉察了自己的情绪,进行了调整,内心非常平静。
我知道,儿子会有一场情绪来临,而我做好迎接和处理的准备。
让我始料未及的是,儿子不仅仅是生气,还直接冲过来对我喊:“我要跟你打一架!”
我说:“打架可以,但是你要说出原因。”
他不说话,双手握成拳头,肩膀高耸,处于极度愤怒之中。
我试图去抱他,他拒绝了。
我问他如此生气的原因,他还是不说。
我问是不是刚才妈妈哪里做错了,他还是不吭声,就是坚持要找我打架。
我说:“妈妈不跟你打,我现在先去洗澡,不行!”
我提议:“那我们俩聊天?”
儿子还是说不行,他必须跟我打一架。
几个回合的沟通中,儿子不断地用手来打我的手,踢我腿和脚,我努力抓住他,尽量不让自己受伤,但内心没有因此而生气。
我看到他像一只愤怒的狮子,他在用这种方式表达自己的愤怒。
儿子跟我这样肢体僵持了10分钟左右,我想这样也不是办法。
我用力把他推了一下,他倒在床上柔软的被子上,他满脸通红,更加愤怒。
儿子再次站起来,嘴里喊着:“我要跟你拼了!”
那一瞬间,我突然想起游戏力这本书里的案例。
我顿时醒悟:儿子找我打架,就是希望通过这种肢体的掌控,来证明自己的力量。
这个时候,如果两个人都是硬碰硬,只会两败俱伤。
显然,这时候我需要做的不再是继续僵持或者以暴制暴,而是顺势假装被打,让游戏力流动起来。
当儿子再次向我进攻的时候,我假装大叫了一声,他说我是装的,又来了一下,我顺势躺在床上,嘴里叫着好疼啊!
听我大喊大叫,儿子说不理我了,不再执着着跟我打架这件事了。
我在床上躺了2分钟左右,回味刚刚的过程,突然明白:我的猜测是对的,当我有倒下的姿势,儿子暴躁的情绪就流动了。
当孩子发火时,还跟他硬碰硬,结果俩人肯定都会困在情绪里出不来,只有当一个人软下来,这个困局才有解。
情绪流动了,很多问题才有机会去沟通和解决。
我很庆幸,自己在关键时刻理解儿子想要打架背后的需求,并且及时调整回应方式,把一场情绪风暴及时化解了。
我也很清楚,想要解决问题,还需要做更多事情。
3
我梳理的过程中,儿子坐在沙发上。
我整理了一下思绪,就装着可怜兮兮的样子,捂着肚子站起来,走到他面前说:“哎呀,我好疼啊,你能不能帮我揉一揉?”
儿子固执地扭过头:“哼!不理你。”
儿子虽然身体是拒绝的,但眼角却留下了眼泪。
我知道,情绪发泄之后,他开始触及到自己内心柔软的地方了。
我伸手去擦儿子眼角的眼泪,温柔地对他说:“虽然你刚才把妈妈打疼了,但是妈妈一点都不怪你。”
如果换做以前,我一定会非常愤怒和担心,愤怒的是这个孩子才8岁就这么暴力地对待自己的妈妈 ,担心的是以后长大可怎么办啊?
现在,我很清楚,儿子只是情绪来临,但又不知道该如何做,所以只能对最亲近的妈妈发泄情绪。
只要情绪流动,儿子就会重回阳光友好的状态。
听完我的话,儿子明显有点愣住,他以为我会继续教训他,没想到反而对他说不生气。
我继续说:
“妈妈相信刚才,一定是我说错或做错了什么,你才这么气愤的。
每个人生气发火,都是有原因有理由的。
我看到你刚才的生气,妈妈很心疼,很想抱抱你,好吗?”
我主动把儿子的头拢到我肩膀,他在我的肩膀上趴了两秒钟,就迅速离开,嘴里说着:“我不要你抱!”
我知道他心门没有打开,就继续说:
“妈妈刚才不愿意打你,是因为我们两个都处在情绪中,像两只愤怒的狮子。
妈妈一开始没控制好情绪,推了你两次,我觉察到自己的情绪后,就平静下来。
你是不是觉得,我说你随便拿人东西的这种行为,是在偷东西呢?
我只是想表达这种行为不可取,我不是故意去翻你的书包,去探索你的小秘密,而是为了帮你找试卷。
如果你不喜欢我翻你的书包,下次妈妈帮你找东西的时候,你可以直接告诉我:妈妈请你不要翻我书包,好吗?”
儿子不吭声,但表情明显放松了很多。
我就说:“妈妈觉得好心疼,我想抱抱你,好吗?”
我再次搂过儿子的头靠在我肩膀,他没有挣脱。
身体的接近,意味着心门的打开。
不过,儿子的拳头还是紧握的。
我抚摸着他的脑袋说:“其实你今天并不是故意不把习题带回来,你是觉得你今天上课没有听,你不会做,怕做的很晚,影响睡觉,对吗?”
他没有说话。
我说:“我刚才是看到时间很紧,去学校我又不知道你坐在哪个位置,我怕找不到,就用了你同学妈妈发的图片到楼下直接打印了。”
我边说边试着握住他的手,慢慢的抚摸着,当他的拳头完全伸展开之后,他说话了。
4
儿子说:
“我是担心你去到教室里面,把我的书桌又翻的乱七八糟,然后又找不到试卷。
而且,我看到你刚才出门的时候很生气,把我的滑板车扔到旁边,还有门关的很大声。
所以,在你刚才回来的时候,我就想找你打架,我跟你打架是要告诉你,我也很有力量的!”
听到儿子如实表达自己的想法,我知道他的心门打开了。
我诚恳地对儿子说:“对不起,妈妈刚才没有控制好情绪,是的,你长大了,有力量了,妈妈都打不过你了。”
听我说完,儿子又流下眼泪,我知道,妈妈内心的歉意和诚意,儿子感受到了。
我伸手帮他擦掉之后,再次发出抱抱的邀请。
这一次,儿子整个人从沙发边上站起来,坐在我腿上,搂着我的脖子,我也搂着他,像小时候一样,用下巴蹭蹭他的脖子。
然后,我在他耳朵边轻轻地说:
“如果你有喜欢的东西,你可以在经过同学同意后让他给你玩或看一下。
如果同学不愿意,你可以问他是哪里买的,你有零花钱,可以用零花钱买。”
儿子说:“那如果东西很贵,要80块钱呢?”
我说:“你觉得80块钱对你来说很困难吗?”
他没吭声。
我说:
“你每个月有100块钱零花钱,50块养鹅,50块是零花。
80-50等于30,给妈妈做小老师一次能挣5块钱,30÷5等于6,也就是说你讲6次课就可以挣到,那80块钱不就出来了吗?”
儿子恍然大悟,又笑着说:“那如果是1000多呢?”
我说:
“那也没关系呀,你不是在养鹅吗?
鹅会下蛋啦,而且你每个月的钱,每年的压岁钱,你都不断的往里面存,鹅又不断的下蛋,鹅越来越大,蛋也越来越大,那你会没有钱吗?
只是我们要做好计划,而且我们要看一下1000块钱的东西,是不是超出了我们的能力范围呢?”
我知道,一次次的发问,都是他在试探妈妈的爱到底是有条件的还是无条件的。
我停了一会儿,让他有时间自己思考。
看他回过神,我接着说:“明天把这个修正带还给同学,你跟同学道个歉。”
儿子说:“那我在没有人的时候,偷偷放回同学的位置上。”
我说:“你偷偷拿回来,现在又偷偷放回去,你喜欢偷偷的感觉吗?”
儿子摇摇头。
我说:“你觉得这种行为,同学会对你有好感吗?”
儿子摇摇头。
我继续问:“那这个行为对你想成为班干部有帮助吗?”
儿子接着摇头。
我继续启发他:“那你觉得自己可以怎么做,会让同学们更喜欢你,更愿意选你做班干部呢?”
儿子总结了5条自己身上需要提高的地方——1.要早点去学校; 2.上课要认真听讲 ;3.作业要按时完成; 4.要早点睡觉 ;5.不良行为要提升。
原来,孩子真的知道自己需要什么,只是他们的意识和能力还需要支持和引领而已。
我肯定他:
“你能觉察到这是第一步,做的很好。
第二步,我们一条条来提升,妈妈今天问了幸福双翼的老师,综合老师们的意见,妈妈觉得首先要从你的睡眠开始。
今天晚上我们的目标是9:30睡觉,到明天6:30起床,这样你可以比平时多睡一个小时,睡眠充足身体就好,上课才能集中精力。”
这时,儿子看时间说:“妈妈我们加快吧,已经9:20了。”
看了看试卷,他说:“我不会做,你能帮我看一下吗?”
我开心地回应:“好啊,我乐意,我们把习题的第1面做完。”
做完第1面之后,已经快10点了,儿子有点撑不住了。
我就提议,他去洗澡睡觉,剩下的明天早上6:30起来做,儿子同意了。
睡前关灯时,儿子主动跟我说:“妈妈,看来我也要提升我的情绪管理能力了。”
我肯定他:
“宝贝,你主动意识到自己需要提升情绪管理能力,真是太好的觉察!
其实,你今天已经有进步了 ,你在情绪里待了40分钟,以前你可是要待两个小时,甚至一个晚上呢!”
儿子开心地笑了,我们道了晚安,各自睡觉。
这天晚上,我发现了儿子偷拿同学东西的行为,也见证了儿子情绪暴躁的过程,但我却非常开心。
尤其是,当我读懂他坚持要跟我打架背后的心理需求,让我对自己充满欣赏。
关于儿子拿别人东西这个行为,我知道,跟他内在的安全感、匮乏感有很大关系,是一个需要继续深入探索和处理的话题,我会继续关注和引导。
一个真正智慧的父母,不仅仅是孩子开心的时候陪他玩,更重要的是,在孩子深陷情绪时,有能力带孩子走出来。
我很庆幸,自己正逐步拥有这样的能力。
修改 / 朱雪琴
编排 / 周新蓉
图片来源 / Pexels
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