声音简介
在接受催眠之前,请去除身上的束缚之物,如项链、发卡、手表、手镯等,然后选择一个较为舒服的睡姿。双手、双腿尽可能不要交叉,让它们自然舒适的平放于身体两侧。调整音频的声音,不必太大,能听到即可。在催眠引导中,可能有一小段时间,你会听不到声音甚至没有任何的感觉,大脑一片空白, 这属于正常状态,说明你的脑波进入了更深的催眠层次,不必着急,不用心慌,让一切顺其自然 ,过一会儿,你或许又会再次听到声音,那就继续的在声音引导下,进入更深的催眠状态。
【备注】联系我:凯航(微信号:XiezhichaoF)
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