全书回顾与下一本书《斯坦福高效睡眠》预告

2020-05-28 11:55:5503:46 5912
所属专辑:高效休息法讲解
声音简介
1⃣️正念呼吸
2⃣️动态冥想
3⃣️压力呼吸化法
4⃣️猴子思维消除
5⃣️rain
6⃣️慈悲心
7⃣️全身扫描发
最后,如果还是不行,记住:世间本来如此,我们接受事物本来的样子。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
二战回顾与省思

本音频来自静雅思听,作者钮先钟,播音阿柯

by:老街周末

2018托福口语考试回顾与解析

练习托福真题,提高口语成绩PracticerealquestionsandimproveyourscoreinTOEFLspeaking

by:Michael讲英语

第二次世界大战的回顾与省思

题记:这是一本抛开了成王败寇的定论,单纯从军事的角度来反思战争的书。虽然我们不迷信武力,但武力确实在影响着世界的进程甚至全部,从古至今皆如此内容简介《第二次世界...

by:枕边文史馆

百年科技的历史回顾与哲学反思 北京大学 吴国盛 全4讲

吴国盛(1964年9月-),男,湖北广济(武穴)人。教授,博士生导师。北京大学理学学士(1983)、哲学硕士(1986),中国社会科学院哲学博士(1998)。...

by:高校讲堂