2.骨质疏松——沉默杀手

2022-10-15 17:16:1403:36 48

声音简介

我们经常听长辈说“我老啦，腰直不起来了，背也驼了，个子也不比年轻时候高了”。很多老年人认为这是自然现象，是老年正常退化，但其实这正是骨质疏松的典型表现。
骨质疏松属于全身性代谢性骨病，是一种由于骨量减少、骨密度降低引起的退化性疾病。骨质疏松的病人经常被称为“骨脆脆” 。
由于饮食、生活方式、不够重视等多种原因，我国骨质疏松患者大幅度增加。据调查，过去30年间，我国的骨质疏松症患者增加了300%。中国已经成为骨质疏松症患者最多的国家，总数超过9000万，骨质疏松已然成为仅次于心血管病的威胁人们生命的“隐形杀手”。
骨质疏松早期和中期几乎没什么症状，骨质疏松严重的老人会有腰腿疼痛、驼背、身高变矮等症状，甚至打个喷嚏、用力咳嗽、坐车颠簸几下可能就会引起骨折。而很多老年人都是因为骨折了，才发现自己已经有很严重的骨质疏松了。
国际骨质疏松基金会调查显示，全世界每3秒钟就会发生一起骨质疏松骨折。目前全世界50岁以上人群中，女性骨质疏松症患病率约为1/3，男性约为1/5，预计未来30年内，骨质疏松将占到所有骨折病例一半以上。
骨质疏松早已不是老年人的“专利”。据临床医学统计，国人骨骼健康水平令人堪忧，且有年轻化的趋势。2015年《中国骨密度状况调查报告》显示，半数50岁以上的居民存在骨量异常，且35岁后骨质疏松发病率从1%上升至11%。由于运动量不足、缺乏晒太阳、饮食过于精细等不良生活习惯，骨质疏松症正向年轻人发展。在35岁前后，人体骨量在达到峰值后开始流失，不可逆转。如果不注意及早“储备”骨量、补充钙质，就好像在骨骼中埋入了一颗定时炸弹，随时引发骨质疏松、骨折等骨骼问题。

关注我，下一讲更精彩！