本期要点：
- 饮食，主要涉及营养和味道，都和我们的神经系统有关系。
- 我们过度追求食物的味道，满足了口腔的快感，却忽略了整个身体的感受。这种刺激影响了身体，打破了神经元本来的和谐运作。
- 随着每个人冥想的深入，这种觉察始终会往整体上发展，去感受整体。
分享者Cico，禅者，内心探索者，正念冥想传播者。
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