静坐观呼吸练习十分钟

15.8万

by：终南积香刘坊主

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呼吸法能很好的治疗抑郁症，慢性疾病，我自己在练习呼吸的过程中受益匪浅，练习呼吸时你身体的不好的症状会感受更加明显，是因为平时我们对他有所忽略，所以在这个时候更加...

by：慕容亦香_安静

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呼吸类书籍学习笔记以及练习引导词～

by：菜头程

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by：豌豆喵

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以呼吸为专注焦点，时时观照当下的身心，保持正念正知，在平静中发现生命的喜悦。

by：紫晶2955

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观呼吸内观禅修让心安住，我与内观的缘分

by：信念之光SraddhaDevi

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观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯觉察...

by：宁静安详619

2.2万

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉...

by：飘然不思群

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平静的第一堂课作者：德保法师

by：安心DS

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回向偈愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道愿以此功德，庄严佛净土上报四重恩，下济三途苦若有见闻者，悉发菩提心尽此一报身，同生极乐国愿生西...

by：光溪儿